5月23日,由贵州省社区教育指导服务中心主办,贵州省庭健康管理师协会和至真至纯芳香生活馆协办的“用花草定格时光,以芳香守护健康”芳香植物书签手作及家庭芳香照护健康讲座,在贵州老年大学开放学院开讲。
当天讲座在书籍《气味情绪》的共读中开始,该书为芳香疗法的经典书目,书以动人的香味故事链接植物精油的疗效和用法,通过真实的生活共鸣,展现香气疗愈的秘密。
芳香疗法,简称芳疗,是指借由芳香植物所萃取出的精油做为媒介,并主要以按摩、熏香等方式经由呼吸道或皮肤吸收进入体内,来达到舒缓精神压力与增进身体健康,对人体的身、心、灵三个面向进行整体疗愈的一种自然健康管理方式。
书籍共读后,贵州省庭健康管理师协会会长,国家一级营养师,国家一级健康管理师张科,深入浅出的为老年人门讲解了芳香疗法的起源,作用机制,使用方法和规则。引导老人们在今后的生活中能够成为家庭自主健康的管理者,自我健康的第一责任人。
讲座最后,专业的家庭芳香照护老师们共同指导老人们一起用花草、精油制作了专属自己香气的书签。
文章来源: 贵州省社区教育指导服务中心